"Tăng Thanh Hà sở hữu nhiều bí quyết làm đẹp, nhưng để giữ phong thái ngọc nữ, cô luôn chọn thực phẩm này"
Các bước làm:
1. Nguyên liệu cần thiết.
2. Thực hiện.
Tăng Thanh Hà, ngọc nữ của showbiz Việt, không quan tâm đến ồn ào. Cô bận rộn với việc kinh doanh nhà hàng, chăm sóc con cái và duy trì chế độ ăn lành mạnh. Với nhiều năm kinh nghiệm trong ngành ẩm thực, cô đã tích lũy nhiều bí quyết làm đẹp từ chế độ ăn uống, sử dụng thực phẩm bổ dưỡng như khoai môn, hạnh nhân, và bơ để làm sinh tố và salad. Một trong những bí quyết quan trọng của cô là sữa chua Kefir, được cô tự nuôi tại nhà và thêm vào chế độ ăn vặt. Sữa chua Kefir chứa nhiều lợi khuẩn và vi sinh có lợi, giúp chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp hiệu quả.
Sữa chua Kefir không chỉ làm đẹp da mà còn giúp đào thải độc tố, kháng viêm, cung cấp canxi tốt cho tim mạch và xương. Nó có thể kết hợp với nhiều loại rau củ để chế biến các món ăn bổ dưỡng, như sinh tố sữa chua Kefir dâu tây.
Cách làm sinh tố sữa chua Kefir dâu tây:
Nguyên liệu:
- Sữa chua Kefir (cung cấp men vi sinh tốt cho đường ruột)
- Dâu tây (giàu vitamin C giúp trẻ hóa da)
- Mật ong (tăng cường miễn dịch và chống lão hóa)
Thực hiện:
Rửa sạch dâu tây, cho dâu tây, sữa chua Kefir, mật ong, một ít nước chanh và đá vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Đổ ra ly và có thể rắc bột sô cô la nếu thích.
Sữa chua Kefir dâu tây thơm ngon, giàu men vi sinh có lợi cho đường ruột, là lựa chọn lý tưởng cho bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ, giúp nâng cao nhan sắc. Chúc bạn thành công với cách làm sinh tố sữa chua Kefir dâu tây!
Source: https://afamily.vn/tang-thanh-ha-co-hang-ta-bi-quyet-lam-dep-nhung-de-xung-tam-ngoc-nu-thi-co-luon-uu-ai-thuc-pham-nay-20220506190034036.chn